Бігова доріжка
Бігові доріжки часто використовують в якості альтернативи звичайним велоергометрію для проведення стрес-тестів з ЕКГ або реабілітації. У цій області також пропонується чудове пристрій з повним набором необхідних приладів.
Який тренажер є кращим інструментом моніторингу серцевого ритму? Звичайно, бігова доріжка. Вам про це скаже будь-який лікар-кардіолог. Існує так званий «стрес-тест», який проводиться в медичних центрах на спеціальних бігових доріжках. Мета його - отримати картину роботи серця пацієнта при різних навантаженнях. В процесі тесту бігове полотно прискорюється або сповільнюється, а також змінює кут нахилу за спеціальною програмою. За допомогою датчиків, прикріплених до тіла пацієнта, кардіограф знімає показання, і по завершенні тесту лікар може дати рекомендації, керуючись конкретними даними тесту.
Медичні бігові доріжки мають високу вантажопідйомністю, тому підходять людям з різними ваговими категоріями. З огляду на можливість проходження на ній реабілітації людей, які перенесли інфаркт міокарда, в функціях бігової доріжки можна встановити максимально низьку швидкість і з поліпшенням стану її збільшувати. Але все ж для впевненості в отриманих результатах по вимірюванню пульсу, краще додатково використовувати пульсометр.
Якщо ж мучать болі в суглобах або після операції, то для зниження таких відчуттів ідеально підійде медична бігова доріжка. Кращий помічник по зниженню болю в кістках сприяє збільшенню рівня кальцію в організмі і, в свою чергу, сприяє підвищенню рухливості суглобів.
Чи можна провести такий тест будинку? Не завжди. Потрібно, щоб ваш тренажер відповідав вимогам, що пред'являються до медичних доріжках. Перелічимо основні з них.
• Як правило, довгі поручні, які доходять до кінця бігового полотна. Під час ходьби пацієнт може триматися за них.
• Кнопка аварійної зупинки. Якщо під час занять на доріжці ви раптом відчуєте себе некомфортно, закрутиться голова, то натисканням цієї кнопки можна швидко зупинити бігову доріжку. Також вона буде корисна при несподіваних збоїв харчування. Варто зауважити, що зараз все більше моделей домашніх бігових доріжок оснащуються кнопкою «Стоп».
• Можливість зміни кута нахилу полотна. Ходьба по похилому полотну імітує підйом на пагорб, що дозволяє змінювати навантаження в процесі тренування.
• Можливість зміни швидкості руху полотна, що дозволяє ходити або бігати в різному темпі.
• Бажано наявність кардіомонітор та нагрудного поясу для контролю частоти серцевих скорочень - на додаток до датчиків пульсу на поручнях доріжки.
Лікарі вважають, що досить займатися на біговій доріжці три рази в тиждень, і ви практично гарантуєте себе від проблем з серцем. Тим більше, якщо характеристики вашої доріжки будуть наближені до медичного обладнання. Починати тренування бажано після консультації з фахівцем, він підкаже, який режим, і рівень навантажень для вас будуть оптимальними. Пам'ятайте, що почати піклуватися про своє здоров'я ніколи не пізно, але краще це зробити вчасно!
Купити бігову доріжку в Україні - Медичний магазин